怪傑しじみ♪が行く

バイク・ゴルフ・犬ネコ大好き♪ しじみのブログです。 Ninja650R(ER-6fの北米仕様)は休眠中でゴルフネタが多い今日この頃♪

スポンサーサイト --/--(--)

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

しじみ♪この冬は白馬で鍛える 11/27(Tue)

JOVA

jova


やっぱり買っちゃいました・・・
ナショナル・ジョーバです(*^ー^)ノ

脂肪を燃やしてウエストが引き締まる

というキャッチフレーズを信じて・・・


感想
思ってたよりハード(パワフルモードってのがある!)
腹筋と背筋、それから内ももにかなりきく~(*^ー^)ノ
まぁ~ なんですな・・・
有酸素運動と筋トレが一緒にできる感じ
ついでにハング・オフの練習も

15分で切れるんですが、続けて30分やるとなかなか心地よい疲労感があったりします

あ~それから股関節がかなり刺激的

・・・・だから~、そういう意味ではなくってですね・・・

骨盤にもよろしいかと・・・

これならTV見ながらできるし、動いてる最中全身でバランスとるのでよい運動になりそうです
ステップとかジョギングとかは、根性なしのしじみ♪は続かないんですよね(^^ゞ

さぁ~って1ヵ月後がたのしみだわぁっ



っと、ネタのためにわざわざ着替えて写真撮ったしじみ♪でした



スポンサーサイト

たるんたるんですか(笑


その格好で乗ってるのがしじみさんらしいですねv-14
1ヶ月ってのは続くのが・・・?


飽きたら頂戴(≧ω≦)b

かなり

効くらしいですよ。

職場の人が一ヶ月でかなり細くなったとか・・・・・
というのを聞きました。

私も欲しいですけど、置く場所&お財布が・・・・・・

そうか。。。

これからはコレでツーリングでつねぇヽ(゚∀゚)ノアヒャヒャヒャヒャ

この冬は白馬で鍛えるってあったから

長野県の雪山にでも行くのかと思っちゃいましたヾ(ーー )

ステキ☆

白馬に乗ったしじみ♪ネェもステキだわv-10
この冬、白馬を乗りこなしてくださいネ(^_^)v

>mikiコン
たるんたるん・・・では、ありまへんv-8


ぶるんっ ぷる~んです・・・(微妙に違いまつv-8

まぁ見てなはれ・・
わたくしの1ヵ月後を・・・(*>ω<*)ノウッシッシッシッシィ~

>里心さん
こんばんわv-10
え~ 職場の方 ホントに効果があったんですかぁ~
やった~v-91
期待大です。 がんばります 
効果があれば1ヵ月後にご報告いたしますねv-344

>柴様
ップップップ・・・(-ω-`*)
これで雨の日も雪の日もがんばるですよ・・・
来年のMIRCはちと上達してると思いまつっv-221

>くろべさん
え~ 白馬に乗った王子さまv-238がしじみ♪を迎えにきたと
勘違いしたって事ですね・・・

多分もうじきだと・・・ いつも待ちくたびれてますよ(ノω`*)ノ"フフ

>ウニちゃん
いかに楽をしてダイエットしようか・・・・
って、いつもたくらんでますv-9

おやつさえやめれば・・ なんだけどねぇ~
しかも運動したら、おなかが減るので余計に食べてしまう・・・悪循環ですv-12

ぜひお連れ下され

乗ってくるのも良いけど、連れてきて欲しいですね。
走行会開いてくんなまし。
だんだんと、下のほうに落ちてくるんですわ!なにが、、、、。

えいたろうさん

え~ えいたろうさんはスリムじゃないですかぁ~
何が下に落ちてくるんでしょうかねぇv-13

このジョーバなかなかよいですv-10

っけど、最初は振り落とされそうな感じだったんですが、
慣れてきちゃったみたいで・・・

効果はいかにv-361

コメントの投稿





管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

http://shijimi2006.blog79.fc2.com/tb.php/244-f37ffc69

 | HOME | 

NOW

カレンダー(月別)

07 ≪│2017/08│≫ 09
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -

ポチっ!したって~

にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 猫ブログ 元野良猫へ にほんブログ村 犬ブログ 犬 写真へ

最近の記事+コメント

カテゴリ

QRコード

QRコード
携帯から見るときは携帯のページ更新をしてくださいネ

過去ログ

全ての記事を表示する

最近のトラックバック

Author Only

RSSフィード


FC2Ad

♪プロフィール♪

しじみ♪

Author:しじみ♪
犬 (セントバーナード)
*バーディ♀ 2008/12生 

猫(元野良猫)
*ミンチョル♂
キジトラ 2004年生

*くの♀
黒猫 2006年生
左目障害

*にゃじら♂ 現在行方不明中
シャム系雑種 年齢不明
ぜんぜん寄せ付けない
ごはんだけ食べに来る

*石松♂ 
白猫 2009生
左眼球無し 右目障害 


*Bike
Kawasaki Ninja650R

*Car
ロードスター

*住まい:島根県宍道湖

*出身地:大阪

*大好き
春畑道哉さん
(すごいギターリスト)

*趣味
カメラ 
PENTAX K-m/K100D
Panasonic LUMIX DMC GF1
FinePix F200EXR/Z250fd

【このブログに関係のないご自身の宣伝などのコメント・TBは削除する事がありますのでご了承くださいね】

このブログはしょーもない日常の出来事を超主観的立場から見て綴った私の人生日記です。
老後に読み返して「こんな事やあんな事があった・・・」と過去を懐かしむ為に書き残しております。


お気に入りに・・・

♪ブログ内検索♪

バイクのブログ

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。

カメラのブログ

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。